ここ最近ネットを月曜断食というダイエット方法を見かけます。 経験者の話を聞くと「簡単にできる」、「リバウンドしにくい」、「10キロ痩せた」などの話を聞きます。 しかし私はこのダイエット方法がおすすめできない理由について説明したいと思います。 目…
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