これから冬が近づき体調を崩す人が多くなります。 この時期は旬の食べ物を食べて免疫力を高める必要があります。 そこで今回私がこの時期よく食べているレンコンについて紹介したいと思います。 目次 1.冬にレンコンを食べるのがおすすめの訳 ①エネルギー…
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